Kondition

Generell spielt im Sport die konditionelle Fähigkeit eine wichtige Rolle. Du benötigst Ausdauer, damit du dich über einen längeren Zeitraum bewegen kannst, ohne dass deine Leistung abnimmt. Wer über eine gute Kondition verfügt, kann bspw. wiederholt Sprints absolvieren ohne müde zu werden oder sich schneller von einer Belastung, wie einem Einsatz auf dem Eis, erholen.

Kondition

Generell spielt im Sport die konditionelle Fähigkeit eine wichtige Rolle. Du benötigst Ausdauer, damit du dich über einen längeren Zeitraum bewegen kannst, ohne dass deine Leistung abnimmt. Wer über eine gute Kondition verfügt, kann bspw. wiederholt Sprints absolvieren ohne müde zu werden oder sich schneller von einer Belastung, wie einem Einsatz auf dem Eis, erholen.